一般来说，枕头不能暴露在阳光下，由于枕头里的纤维会变形、破裂并失去弹性，色调会变黄，进而严重危害枕头的使用期。枕头里的纤维具备抗菌和防污的功效，因此不需要阳光来消毒。

最先，高质量枕头确实更好吗

市场中的高品质枕头具备去除螨虫和抑止细菌的作用，同时减少头屑、唾沫和理发等成分的残余。高质量枕头能够减少打鼾的次数，打鼾是由错误的睡眠姿势引起的。高质量枕头十分柔软舒适，不会有不舒服的睡眠或打鼾。此外，一个好的枕头可以非常放松肩膀和颈部，缓解睡觉时颈椎疼痛。一些昂贵的枕头是由蜂蜜制成的，可以更好地排出身体散发的废热和湿气。

第二，怎么选择枕头

枕头可以从味道、空气循环和韧性中挑选。好枕头是浅浅的棉味。如果出现牛奶味、香精味和豆香气，它们可以被清除，由于它们都是添加物味。一个好的枕头有极强的透气性。假如你呼吸，它很容易被堵住。不建议选择它。人体内的水分很容易在枕头里积累。高质量枕头不易破碎。假如你拿着一个角，它很容易被打破，说明它很差。

三、如何清洁枕头

有的人想知道枕头是否可以洗，答案是能够。枕头需要在使用一段时间后及时清理。记牢，只允许洗手。这类设备会损害枕头构造并降低其利用率。清洗时，不要使用大量清洁液，只需清理即可。清理后，记得不能用重物压出水。轻轻挤压。压出大部分水后，用干毛巾吸出里边残余的水。这时，枕头将在一小时内晾晒并旋转，随后风干并清理。